Tin tức

TIP BUỔI TỐI GIÚP BẠN VỪA GIẢM CÂN VỪA NGON GIẤC

TIP BUỔI TỐI GIÚP BẠN VỪA GIẢM CÂN VỪA NGON GIẤC

Th 3 12/06/2018 2 phút đọc

Có rất nhiều điều chúng ta vẫn lầm tưởng rằng làm buổi sáng sẽ tốt hơn nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sự thật là... Đọc tiếp

ĐỘNG TÁC THẦN THÁNH CHO VÒNG 2 THON GỌN VÀ SĂN CHẮC

ĐỘNG TÁC THẦN THÁNH CHO VÒNG 2 THON GỌN VÀ SĂN CHẮC

Th 7 09/06/2018 1 phút đọc

Chỉ cần 30s mỗi ngày thôi, Plank là động tác "thần thánh" cho vòng 2 thon gọn và săn chắc.Động tác thần kỳ của chị em.Động... Đọc tiếp

NHỮNG ĐIỀU GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUA

NHỮNG ĐIỀU GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUA

Th 6 08/06/2018 1 phút đọc

Có lẽ bạn chưa biết rằng giảm cân cũng có những nguyên tắc của riêng nó. Để hiệu quả hơn trong việc giảm cân, Gym Max PT... Đọc tiếp

SỬA LỖI CHỐNG TAY KHI THỰC HIỆN PLANK

SỬA LỖI CHỐNG TAY KHI THỰC HIỆN PLANK

Th 5 07/06/2018 1 phút đọc

Đây là một trong những chú ý quan trọng nhất mà các HLV luôn nhắc nhở người tập khi bắt đầu thực hiện động tác Plank.Để bài tập... Đọc tiếp

Nếu bạn thực sự phải giảm cân thì hãy đọc những dòng này nhé

Nếu bạn thực sự phải giảm cân thì hãy đọc những dòng này nhé

Th 5 28/12/2017 2 phút đọc

Ai cũng biết cân nặng có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. Người nặng cân, béo phì thường có nguy cơ mắc các loại... Đọc tiếp