SĂN SALE LIVESTREAM TIKTOK!!
TẠI SAO BẠN GIẢM CÂN THẤT BẠI?

TẠI SAO BẠN GIẢM CÂN THẤT BẠI?

Phạm Thuận
Th 4 06/06/2018 1 phút đọc
Nội dung bài viết

Rất nhiều người nghĩ rằng kiêng khem sẽ giúp giảm cân và đã thất bại. Đó là do kiêng khem làm mất đi thú vui ăn uống của bạn.

Cơ thể con người là một thể hoàn thiện, mọi thứ sinh ra đều có mục đích và không có thì là thừa kể cả lượng mỡ trên cơ thể. Nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng Low-Fat sai cách.

Một ca giảm cân thành công.

Tuy nhiên, ĐIỂM MẤU CHỐT CHO SỰ THẤT BẠI chính là việc kiêng khem làm mất hứng thú ăn uống, khiến cho cơ thể nảy sinh ra cơ chế THÈM ĂN. Quá trình này khiến cơ thể bạn tự có cảm giác muốn ăn uống, thậm chí LÊN NHIỀU KG HƠN TRƯỚC KIA.

Gym Max PT khuyên rằng để giảm cân, bạn cần kết hợp chế độ ăn hạn chế tối đa mức có thể số lượng Carbonhydrates (chất bột đường) và kết hợp luyện tập theo thể trạng.

Một người muốn giảm cân sẽ ăn thoải mái thực phẩm chứa đựng nhiều chất béo và chất đạm, đồng thời sử dụng một số thực phẩm chức năng chứ không hoàn toàn kiêng khem, làm mất "khoái cảm ăn uống".

BLACK FRIDAY - TẬN HƯỞNG MUA SẮM CỰC ĐÃ DÀNH RIÊNG CHO DÂN THỂ HÌNH

BLACK FRIDAY - TẬN HƯỞNG MUA SẮM CỰC ĐÃ DÀNH RIÊNG CHO DÂN THỂ HÌNH

Th 7 21/11/2020 1 phút đọc

GYMMAX trân trọng giới thiệu chương trình SALE Black Friday cực đã, tín đồ thể hình không thể bỏ qua.Xem ngay loạt sản phẩm FLASH SALE... Đọc tiếp

Hạt óc chó nguồn gốc từ đâu? Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Hạt óc chó nguồn gốc từ đâu? Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Th 2 02/11/2020 9 phút đọc

Nhiều báo cáo khoa học cho thấy hạt óc chó mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng có giá trị cho sức khoẻ con người. Hiện... Đọc tiếp

THÔNG BÁO CHUYỂN ĐỔII FANPAGE FACEBOOK GYMMAX - CẬP NHẬT LẠI DANH SÁCH CHI NHÁNH

THÔNG BÁO CHUYỂN ĐỔII FANPAGE FACEBOOK GYMMAX - CẬP NHẬT LẠI DANH SÁCH CHI NHÁNH

Th 4 19/08/2020 1 phút đọc

Sự cố kỹ thuật xảy ra hồi cuối tuần qua buộc GYMMAX phải chuyển đổi fanpage chính thức của mình sang địa chỉ mới.Để tránh vướng... Đọc tiếp

CHI NHÁNH THỨ 2 TẠI QUẢNG BÌNH - GYMMAX HOÀN LÃO

CHI NHÁNH THỨ 2 TẠI QUẢNG BÌNH - GYMMAX HOÀN LÃO

Th 3 07/07/2020 1 phút đọc

Thêm một địa điểm yêu thích dành cho cộng đồng gym tại Quảng Bình.Ngoài thành phố Đồng Hới, tại phủ tỉnh lỵ của huyện Bố Trạch,... Đọc tiếp

Nội dung bài viết