SĂN SALE LIVESTREAM TIKTOK!!
Cứ ăn đêm là sẽ béo? Sự thật khiến nhiều người không tin nổi!

Cứ ăn đêm là sẽ béo? Sự thật khiến nhiều người không tin nổi!

Phạm Thuận
Th 2 20/11/2017 1 phút đọc
Nội dung bài viết

Nhiều người cho rằng ăn đêm là sẽ béo, nhưng sự thực có phải vậy không?

Những thói quen, thông tin thường thấy khiến bạn nghĩ nó sẽ khiến cho cơ thể bạn .. béo lên:

  • Ăn đêm sẽ khiến bạn béo
  • Ăn quá nhiều carbs
  • Ăn nhiều chất béo .. khiến bạn béo
  • Bỏ bữa sáng .. khiến bạn béo
  • Ăn hoa quả .. cũng khiến bạn béo

Nhiều người thuộc loại ... hít thở không khí cũng béo nên luôn e sợ, lo lắng khi ăn uống.

SỰ THỰC LÀ:

  • Ăn/hấp thụ quá nhiều calo mới khiến bạn béo.

Cách giải quyết:

  • Kiểm soát lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể.
  • Không bỏ bữa, ăn uống kết hợp luyện tập thường xuyên, có quy củ.
  • Lạc quan và vui sống.
BLACK FRIDAY - TẬN HƯỞNG MUA SẮM CỰC ĐÃ DÀNH RIÊNG CHO DÂN THỂ HÌNH

BLACK FRIDAY - TẬN HƯỞNG MUA SẮM CỰC ĐÃ DÀNH RIÊNG CHO DÂN THỂ HÌNH

Th 7 21/11/2020 1 phút đọc

GYMMAX trân trọng giới thiệu chương trình SALE Black Friday cực đã, tín đồ thể hình không thể bỏ qua.Xem ngay loạt sản phẩm FLASH SALE... Đọc tiếp

Hạt óc chó nguồn gốc từ đâu? Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Hạt óc chó nguồn gốc từ đâu? Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Th 2 02/11/2020 9 phút đọc

Nhiều báo cáo khoa học cho thấy hạt óc chó mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng có giá trị cho sức khoẻ con người. Hiện... Đọc tiếp

THÔNG BÁO CHUYỂN ĐỔII FANPAGE FACEBOOK GYMMAX - CẬP NHẬT LẠI DANH SÁCH CHI NHÁNH

THÔNG BÁO CHUYỂN ĐỔII FANPAGE FACEBOOK GYMMAX - CẬP NHẬT LẠI DANH SÁCH CHI NHÁNH

Th 4 19/08/2020 1 phút đọc

Sự cố kỹ thuật xảy ra hồi cuối tuần qua buộc GYMMAX phải chuyển đổi fanpage chính thức của mình sang địa chỉ mới.Để tránh vướng... Đọc tiếp

CHI NHÁNH THỨ 2 TẠI QUẢNG BÌNH - GYMMAX HOÀN LÃO

CHI NHÁNH THỨ 2 TẠI QUẢNG BÌNH - GYMMAX HOÀN LÃO

Th 3 07/07/2020 1 phút đọc

Thêm một địa điểm yêu thích dành cho cộng đồng gym tại Quảng Bình.Ngoài thành phố Đồng Hới, tại phủ tỉnh lỵ của huyện Bố Trạch,... Đọc tiếp

Nội dung bài viết