Hầu như trong mọi chương trình luyện tập đều có sự hiện diện của Dumbbell - chiếc Tạ tay này đáp ứng đủ mọi điều kiện... Đọc tiếp
#Fact: Người ta thường nói đồ ăn thì ăn hết vào bụng. Thứ bạn đưa vào miệng cũng chính là thứ gây tích tụ mỡ ở... Đọc tiếp
Ai cũng biết cân nặng có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. Người nặng cân, béo phì thường có nguy cơ mắc các loại... Đọc tiếp
Chắc hẳn đã không ít lần bạn tập cùng, hay PT ở các phòng tập khuyên các bạn nên đeo găng tay khi luyện tập nhưng... Đọc tiếp
Chắc cánh mày râu cũng rất thắc mắc nhỉ, thường hông phụ nữ luôn lớn hơn đàn ông.Để giải thích cho điều này, chúng ta phải... Đọc tiếp
Dù hâu hết các loại rau quả đều là thực phẩm tốt và bổ dưỡng nhưng không phải loại nào cũng có lượng đường phù hợp.Thực... Đọc tiếp
